iPhone用 MyRealFood

マクロを追跡するために、あなたの記録を保つ。

MyRealFoodは、フリーミアムの健康とフィットネスのアプリで、数千の健康的なレシピを見つけて、フィットネスの目標に合わせてトラックを維持することができます。サービスに加入することで、認定栄養士から食事プランを取得することもできます。

MyFitnessPalと同様に、MyRealFoodもカロリーを追跡することができ、1日あたりの目標を達成したり、マクロを削減したりすることができます。両方のアプリには、既製の食事やパッケージされた食品のカロリーをより迅速に追跡するために使用できる便利なスキャナーもあります。

健康的な食事でフィットネス目標を達成しましょう

前述のように、MyRealFoodではユーザーが摂取するマクロ栄養素、たとえばタンパク質、炭水化物、脂肪の量を把握するために食事を追跡できます。また、よく食べる食事をお気に入りに保存して、必要なときに簡単に追跡することもできます。アプリには内蔵のスキャナーもあり、栄養情報を追加してトラッカーに表示することもできます。

アプリのプレミアムプランに登録したユーザーは、自分の栄養ニーズやフィットネス目標に合わせて編集できる専用の食事プランを入手することもできます。栄養士が推奨する各食事のレシピにもアプリから簡単にアクセスできます。これらの食事の準備を手伝うために、必要なすべての材料を確認して買い物リストに追加することもできます。

ユーザーがモチベーションを維持するために、自分の食事の写真や動画を共有したり、同じ目標を持つ大規模なコミュニティのユーザーと交流することもできます。ただし、データベースにない食事を追加することは困難であり、トラッカーに表示されるまで時間がかかるか、まったく追加されない可能性があるという欠点もあります。

素晴らしいが、いくつかの微調整が必要です

MyRealFoodは、ユーザーがフォローしているダイエットプランを簡単かつ便利に追跡したり、食事で必要な栄養素をすべて摂取していることを確認したりする方法を提供します。新しい食事をデータベースに追加するのは少し難しいかもしれませんが、専門的な食事プランや完全な食料品リストへのアクセスなど、他の多くの素晴らしい機能を提供しているため、試してみる価値があります。